Over ons
LanglevenLab — rustig, natuurlijk, duurzaam
Wij helpen mensen in Nederland hun gezondheidsduur te verlengen met eenvoudige routines: mediterrane voeding, micro-beweging, slaapritme, kalme adem en sociale verbondenheid. Geen hype-diëten, geen extremen — wel rust, herhaling en natuur als kompas.
Missie
Levenskwaliteit verlengen met haalbare gewoonten die dagelijks passen bij je ritme, werk en gezin.
Werkwijze
Kleine stappen, duidelijke taal, praktische checklists en focus op consistentie boven intensiteit.
- Transparant: we leggen bronnen en aannames uit in heldere, niet-technische taal.
- Onafhankelijk: geen gesponsorde productaanbevelingen.
- Toegankelijk: toepasbaar voor elke leeftijd en leefstijl.
De 5 pijlers
Voeding, beweging, slaap, adem & stress, verbondenheid. Deze pijlers werken samen als een rustige golf die elke dag terugkeert.
Contactgegevens
Keizersgracht 241, 1016 EA Amsterdam • +31 85 208 1426 • [email protected]